TOKO ONLINE

Sabtu, 06 Agustus 2016

Macam Kadar Kolesterol dan Vonisnya

Inflamasi pada saluran arteri darah yang disebabkan oleh arterosklerosis ditengarai sebagai salah satu penyebab terjadinya serangan jantung koroner ataupun stroke yang merupakan salah satu jenis penyakit akut. Arterosklerosis sendiri adalah suatu gangguan terjadinya sumbatan pada arteri darah yang dipicu oleh berbagai macam plak ataupun endapan pada dinding pembuluhnya. Sebagian besar plak ini berasal dari endapan kolesterol yang jumlahnya terlalu tinggi dan gagal diangkut kembali ke liver atau hati untuk dihancurkan. Untuk memperkecil resiko terjadinya arterosklerosis yang disebabkan sumbatan atau timbunan kolesterol, ada baiknya mengetahui beberapa jenis dan macam kadar kolesterol dalam darah.

Jenis dan Macam Kadar Kolesterol

Berikut ini beberapa jenis dan macam kadar kolesterol yang sebaiknya perlu diketahui, sehingga dapat diambil tindakan yang tepat apabila ternyata berpotensi memperbesar resiko terjadinya arterosklerosis sebagaimana diolah dari berbagai sumber, yaitu:

Normal
Seseorang dikatakan memiliki kadar kolesterol normal apabila kadar kolesterol LDL kurang dari 100 mg/dl, kadar kolesterol HDL kurang dari 50 mg/dl untuk wanita dan kurang dari 40 mg/dl untuk pria, kadar trigliserida kurang dari 150 mg/dl dan kadar kolesterol total kurang dari 200 mg/dl.
Kurangi
Lakukan tindakan mengurangi kadarnya apabila kadar kolesterol LDL antara 100-129 mg/dl, kadar trigliserida antara 150-199 mg/dl dan kadar kolesterol total antara 200-220 mg/dl. Tingkatkan kadar kolesterol HDL hingga mencapai lebih dari 60 mg/dl.
Awas
Lakukan diet ketat asupan makanan kadar kolesterol tinggi apabila kadar kolesterol LDL antara 160-189 mg/dl, kadar trigliserida antara 200-499 mg/dl dan kadar kolesterol total antara 220-238 mg/dl.
Waspada
Segera lakukan kunjungan rutin dan konsumsi obat-obatan penurun kadar kolesterol baik secara alami ataupun kimia apabila kadar kolesterol LDL lebih dari 190 mg/dl, kadar trigliserida lebih dari 500 mg/dl dan kadar kolesterol total lebih dari 240 mg/dl.

Demikianlah beberapa jenis dan macam kadar kolesterol yang sebaiknya perlu diketahui. Jaga pola makan agar sesuai dengan piramida makanan gizi seimbang serta lakukan pola hidup sehat dan kontrol kadar kolesterol secara teratur untuk memperkecil resiko terjadinya arterosklerosis yang berpotensi membahayakan kesehatan. Akan lebih baik apabila menjaga rasio perbandingan kadar kolesterol total dengan kolesterol HDL dalam kisaran 5:1 hingga 3,5:1. Semoga bermanfaat.

Protein Kedelai Pengendali Kolesterol

Men

urut sebuah penelitian yaang pernah dilakukan beberapa waktu yang lalu, dapat ditarik kesimpulan bahwa mengendalikan kadar kolesterol dalam darah tidak hanya dapat dilakukan melalui terapi pengobatan alamiah ataupun modern saja, tetapi juga dapat dilakukan dengan mengkonsumsi beberapa jenis buah atau bahan pangan tertentu seperti sirsak, oatmeal ataupun coklat dan fakta terbaru yang berhasil diungkapkan tentang bahan pangan pengendali kolesterol adalah kedelai.
Kedelai hitam yang biasa digunakan sebagai bahan dasar pembuatan kecap ataupun kedelai kuning yang digunakan sebagai bahan dasar pembuatan tempe dan tahu, ternyata memiliki kandungan kimia alamiah tertentu yang bermanfaat untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam darah. Apa saja jenis dan macam kandungan protein kedelai pengendali kolesterol?
Berikut beberapa jenis dan macam kandungan protein kedelai pengendali kolesterol, baik yang berasal dari kedelai kuning ataupun kedelai hitam sebagaimana diolah dari berbagai sumber, yaitu:

Antisianin
Antisianin merupakan salah satu jenis antioksidan yang berguna untuk mencegah mencegah terjadinya oksidasi LDL kolesterol yang merupakan salah satu pemicu terjadinya penyumbatan pada arteri darah. Penyumbatan pada dinding arteri darah ini merupakan salah satu penyebab peningkatan resiko stroke dan jantung koroner.
Asam fitrat
Asam sitrat merupakan salah satu bahan kimia yang menghalangi optimalisasi penyerapan Zn maupun Copper pada pencernaan makanan. Menurut sebuah studi penelitian, dikatakan bahwa defisiensi atau berkurangnya penyerapan Zn maupun Copper ini, berakibat pada rendahnya nilai rasio keduanya sehingga secara tidak langsung menyebabkan turunnya kadar kolesterol dalam darah.
Menghambat lipogenesis
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan beberapa waktu yang lalu oleh seorang ilmuwan asal Rusia, dikatakan bahwa protein kedelai ternyata dapat menurunkan sekresi insulin ataupun glukagon, sehingga menghambat terjadinya lipogenesis dan bersifat hipokolesterolemik pada manusia.

Demikianlah beberapa jenis dan macam kandungan protein kedelai pengendali kolesterol, baik yang berasal dari kedelai kuning ataupun kedelai hitam. Oleh karenanya, akan lebih baik apabila asupan kedelai setiap harinya dipenuhi dalam kisaran 150 gram untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam darah dengan cara meningkatkan konsumsi tempe, tahu maupun kecap. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Beberapa Contoh Makanan Pelangsing yang Terbukti Ampuh

Penampilan yang baik dan ideal tentu didambakan oleh setiap orang baik laki-laki ataupun perempuan. Banyak cara yang ditempuh untuk bisa membuat atau mempertahankan kelangsingan tersebut. Jika Anda memiliki berat badan yang berlebih dari ukuran yang ideal, ada beberapa cara yang bisa dilakukan selain berolahraga. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan pelangsing yang sudah terbukti dapat menghilangkan lemak yang tidak berguna dalam tubuh. Berikut ini adalah beberapa contoh dari makanan tersebut.

Sup
Makanan yang baik adalah makanan yang diolah oleh diri kita sendiri. Dengan begitu, bahan yang ditambahkan bisa lebih ditingkatkan kandungannya. Makanan yang sering dimasak oleh sebagian besar masyarakat adalah sup. Jika Anda mau meneliti ternyata sup tersebut selain memiliki kandungan yang baik untuk tubuh, sup juga mampu membuat tubuh menjadi langsing. Hal ini karena kandungan sup yang sebagian besar adalah air menjadikan Anda akan lebih cepat kenyang. Kandungan air dalam tubuh lambat laun akan terserap dan segera dikeluarkan dalam bentuk keringat atau air kencing. Dengan begitu, tubuh tidak akan mengalami penyerapan lemak yang berlebih.
Cokelat hitam
Paling enak saat santai adalah memakan cokelat. Makanan ini selain enak, jika dikonsumsi secara teratur bisa menjadi makanan pelangsing yang ampuh. Kandungan cokelat bisa membuat perut menjadi cepat kenyang. Dengan begitu, minat Anda untuk makan tidak akan terlalu besar.
Salad
Sayuran memang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Salad merupakan campuran beberapa sayur yang ditambah dengan cairan mayonnaise yang enak rasanya. Dengan mengonsumsi salad, maka perut akan terisi oleh sayuran yang sangat berguna. Sayuran tersebut akan dengan cepat memenuhi perut dan mengakibatkan rasa kenyang. Dengan hal tersebut, maka Anda tidak akan berminat untuk memakan nasi yang menjadi sumber karbohidrat yang bisa membuat badan gemuk.
Ikan
Salah satu daging yang sangat berguna untuk menjaga tubuh yaitu daging ikan. Kandung lemak yang baik dan cukup, menjadikan ikan sebagai menu yang wajib untuk Anda yang ingin memiliki badan yang langsing. Selain itu, ikan juga memiliki kandungan yang baik untuk organ tubuh dan otak Anda.

Makanan pelangsing tersebut ternyata merupakan makanan sehari-hari kita. Hanya saja kita tidak sadar dan tidak melakukannya dengan serius. Jadi segera niatkan diri Anda untuk bisa lebih semangat menurunkan berat badan.

Kecukupan Protein, Percepat Pinggang Ramping

Memiliki pinggang ramping tentu akan menjadi impian semua wanita. Selain menjadi terlihat langsing, pinggang yang ramping juga dapat menjadi indikator bahwa seseorang memiliki derajat kesehatan lebih baik daripada orang lain. Seperti yang diungkapkan oleh Hans Vaaler seorang ahli gizi dari Inggris yang menyebutkan bahwa akumulasi kelebihan lemak di area pinggang akan meningkatkan resiko ketidakseimbangan hormon dan berefek buruk bagi kesehatan. Beberapa ahli juga mengemukakan hasil penelitiannya bahwa lingkar pinggang wanita ideal seharusnya tidak melebihi 50% dari tinggi badannya. Sehingga apabila tinggi badan seorang wanita berkisar pada 160-170 cm maka ukuran pinggang yang ideal adalah 80- 85 cm.
Ketika seorang wanita membangun impian memiliki pinggang ramping tentunya ia akan melakukan banyak hal agar pinggang ramping yang menjadi impian dapat tercapai. Namun, seringkali ketika berat badan turun ternyata ukuran lingkar pinggang tak juga berubah. Apa penyebabnya? Seorang nutrisionis di California AS, Alan Aragon mengungkapkan bahwa hal tersebut mungkin dapat terjadi karena seseorang kurang melakukan latihan beban atau kurang mengkonsumsi protein. Jadi selain menambah porsi latihan beban, menambahkan porsi makanan yang mengandung tinggi protein harus menjadi satu hal yang harus dijalani. Mengkonsumsi makanan tinggi protein merupakan salah satu cara yang cukup baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh sehingga mendorong tubuh agar membakar lemak jauh lebih banyak serta membuat tubuh mengirimkan sinyal ke otak bahwa tubuh masih memiliki rasa kenyang.
Mengkonsumsi makanan tinggi protein terbukti meningkatkan efek thermogenesis serta rasa kenyang dibanding diet dengan kandungan protein yang lebih rendah. Dengan mengkonsumsi Makanan berprotein tinggi akan membuat penurunan asupan energi di waktu makan berikutnya sehingga akan lebih bermanfaat untuk menggantikan sebagian karbohidrat simple dengan sumber protein yang rendah lemak jenuh. Dengan mencukupi konsumsi protein bagi tubuh maka terbakarnya lemak akan jauh lebih efektif dengan tetap menjaga kecepatan metabolisme jaringan otot. Tak hanya itu dengan memenuhi kecukupan asupan protein seperti ikan salmon, kacang almond, ikan lele, jamur, ayam tanpa kulit dan beberapa makanan dengan kandungann protein yang cukup tinggi ini akan memperbaiki dan memelihara pertumbuhan tiap sel dalam tubuh. Dengan demikian pinggang ramping nan cantik akan tercapai dan tentunya tetap berenergi.

Senin, 01 Agustus 2016

SABUN MADU AMWAY

Tips sederhana untuk mendapatkan kulit halus dan lembut adalah memulainya dengan rutin mencuci muka setiap hari sebagai langkah awal. Mencuci muka pada pagi dan malam hari serta konsisten melakukannya untuk menjaga kulit sehat, halus dan lembut. Ada beberapa langkah sederhana yang bisa anda lakukan untuk mendapatkan kulit halus dan lembut yaitu:

Cuci wajah dengan Sabun Madu amway yang lembut. Hindari menggosok terlalu keras dengan menggunakan kain kasar. Ini akan dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan noda hitam yang ada di kulit akan sulit hilang bahkan bisa bertambah. Gunakan Produk sabun Madu amway untuk membantu proses regenerasi kulit anda karena sabun madu membantu melakukan pengelupasan pada sel kulit mati.
Setelah mencuci wajah, gunakana toner sebagai penyegar. Toner berfungsi mengecilkan pori-pori dan mengoptimalkan anda untuk membersihkan wajah. Toner juga mampu mengencangkan kulit anda. Untuk anda yang berkulit sangat kering atau kombinasi, anda bisa melewatkan bagian ini. Toner digunakan untuk kulit normal berminyak. Pilih toner dengan bahan bebas alcohol. dengan produk Artistry Hydra-V Fresh Softening Lotion Toner bebas alkohol untuk mengangkat kotoran dan makeup menyeluruh.
Aplikasikan pelembab untuk mendapatkan kulit halus dan lembut. Pelembab tidak hanya digunakan ketika anda selesai mencuci wajah, pelembab bisa juga digunakan saat anda selesai bercukur. Sesuai dengan namanya, pelembab digunakan untuk melembabkan kulit. Pilih formula yang ringan atau berbahan gel. Gunakan pelembab pagi dan malam hari. Jika anda ingin menjaga agar pelembab tidak cepat rusak, anda bisa menyimpannya dalam lemari es. Refreshing Gel (Normal-Oily) Pelembap dengan sensasi dingin seketika, mampu menurunkan suhu permukaan kulit hingga 3ºC dan menyerap kelebihan minyak dan menyegarkan kulit. Hydra-V adalah rangkaian perawatan deep hydration pertama dari ARTISTRY™.
Jangan malas membesihkan sisa make up. Hal ini sangat penting karena sisa make up dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan penumpukan sel kulit mati. Sesibuk apapun anda, ketika malam hari selesai melakukan aktifitas dan sebelum tidur, luangkan waktu untuk menghapus sisa make up dari kulit. Sisa make up ini tidak hanya pada kulit wajah tapi juga pada bibir. Karena bibir juga bisa menghitam jika sisa lipstick tidak dihapus. Sel kulit mati pada bibir inilah yang menyebabkan bibir anda menjadi hitam.
Cukupkan kebutuhan tidur anda selama 8 jam sehari. Tidur cukup membantu tubuh melepaskan hormone melantonin, ianya berguna untuk melerelakskan tubuh anda, mengganti sel-sel yang rusak dengan yang baru. Matikan lampu agar hormone melantonin dapat berkerja optimal sehingga anda bisa mendapatkan tidur yang berkualitas.
Minum air 8 gelas sehari atau 2 liter. Jangan abaikan kegiatan yang satu ini, kekurangan cairan tidak hanya berakibat buruk pada kulit tapi juga pada darah anda. Darah akan sulit mengalir jika anda kekurangan cairan, akibatnya lemak lebih cepat terkumpul, konsentrasi anda juga bisa jauh berkurang akibat kekurangan cairan. Untuk kulit pula, kekurangan cairan bisa menyebabkan kulit menjadi kusam dan jerawatmu bisa muncul tidak hanya pada wajah tapi juga pada tubuh anda.
itulah beberapa tips sederahana untuk mendapatkan kulit halus dan lembut, hanya dengan beberapa langkah mudah anda akan lebih terlihat segar dan awet muda.

Rekomendasi Produk yang tepat untuk mendapatkan kulit halus dan lembut. Mengapa Sabun Madu Amway ?

G&H Complexion Bar Soap Produk Amway. Sabun Madu yang dirancang secara inovatif dalam 3 potongan. Sabun dengan kandungan glycerin dan madu menjadikan kulit Anda halus dan segar sabun madu amway memiliki busa yang banyak dan lembut dan sangat wangi.

Keistimewaan sabun madu amway :

Mengandung glycerine dan honey
Busa yang banyak dan lembut
sabun dengan kandungan dari bahan alami, yang memberikan kebaikan pada wajah sabun madu produk herbal yang aman bagi kulit wajah dan tubuh kita dengan sabun muka herbal

Manfaat dan kegunaan Sabun Madu amway:

Menjaga kelembaban dan menyegarkan kulit dan tampak lebih bercahaya
Memanjakan kulit Anda
sabun wajah madu, bermanfaan untuk anda yang memiliki masalah dengan jerawat ataupun kulit sensitif. sabun madu amway menjadi solusi untuk masalah kulit wajah dan tubuh anda.
G&H Complexion Bar Soap sabun untuk muka anda yang ingin wajah tetap sehat karena kandungan sabun G&H Complexion Bar Soap kaya akan madu.
kebaikan sabun madu amway bisa mengatasi masalah pada wajah dan tubuh anda.
sabun madu amway review memiliki review yang sangat bagus, Memiliki jaminan kepuasan dan Garansi kepuasan uang anda kembali. apabila produk tersebut tidak sesuai dengan apa yang di uraikan diatas.

Isi: 250 gr

harga sabun madu, Rp 143.000 ( harga yang tercantum belum termasuk ongkos kirim). dan belum termasuk harga diskon. kalau ingin harga lebih murah maka gunakan kartu diskon amway dengan menjadi anggota amway. anda bisa belanja sabun madu dengan harga lebih murah.

Untuk Mendapatkan kemudahan Produknya silahkan melakukan Pemesanan Bisa dilakukan dengan Melalui Pesan Order Via Kontak Di Bawah Ini Pilih salah satu (agar tidak double Chat) :

BBM ID : 54B2B2D0

Senin, 04 April 2016

NUTRILITE

NUTRILITE™ adalah satu satunya merek vitamin dan mineral global yang menggunakan bahan-bahan tanaman yang dikembangkan dan diproses di ladang pertanian bersertifikat organik milik kami sendiri. Seluruh lahan pertanian kami – lebih dari 2553 hektar (6311 are) di California, Washington State, Mexico dan Brazil – memulihkan kondisi tanah dan menghindari pestisida, herbisida, dan pupuk sintetis. Kami juga berusaha menjadi warga masyarakat yang baik dan peduli dengan masyarakat sekitar melalui berkontribusi di berbagai kegiatan kemasyarakatan.